« Nyitólap  /  Frisss kaják  /  Trendek hete - Halfilé zöldség karikában

Trendek hete - Halfilé zöldség karikában

Hozzávalók:
- sügér filé (8-12 darab)
- só
- bors
- fokhagyma és tej a páchoz
- sárgarépa
- bébirépa
- cukkini
- 4 tojás
- citromkarika  

Kettévágjuk a sügér filéket, sóval borssal ízesítjük majd fokhagymás-tejes pácban 1 napig a hűtőben pihentetjük. Megpucoljuk a sárgarépát majd krumplihámozóval felcsíkozzuk, és a bébirépával együtt a papírtörölközőben lecsepegtetett halra helyezzük, majd összegöngyöljük, és a két végén hurkapálcikával összefűzzük. Kiolajozott tepsiben 180 fokon, 10-15 percig sütjük, majd az utolsó pár percben feljebb vesszük a hőfokot 220-ra a ropogósság kedvéért. Míg a göngyölegek sülnek felverünk 4 darab tojást, ehhez reszelt cukkinit teszünk, sóval és borssal ízesítjük, majd serpenyőben kisütjük. Citromkarikával díszítjük.

top 50

top 50

29. HÉT  - július 22.

1.

KYGO with SELENA GOMEZ

It Ain't Me

2.

LUIS FONSI feat. DADDY YANKEE

Despacito

3.

ALLE FARBEN feat. JANIECK

Little Hollywood

facebook

Frisss FM a Facebookon is!

facebook

Időjárás